健身-商南人才人事招聘网

当前位置：商南人才人事招聘网 — 健身

太极养生看太极球的练习方法

说到太极拳，大家都不陌生，经常会看到有人在公园练习太极拳。太极拳是一种很好的养生方法，可以调理气血，提升身体免疫力，延缓衰老，延年益寿。太极球也是太极的一种形式，那么太极球有哪些功效呢？又给如何锻炼呢？来听听养生专家的介

仰卧起坐可以瘦肚子吗

在我们日常生活中，仰卧起坐起运动项目之一，这个运动既简单又方便做，那么仰卧起坐可以瘦肚子吗？下面一起来了解一下吧。仰卧起坐可以瘦肚子吗仰卧起坐不仅能有效锻炼直肌，还更能锻炼腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌，能够快速有效的减

瑜伽可清除体内脂肪

　瑜伽除了能帮助大家调理气息外，它还具有减肥的功效。瑜伽洁肠术是伴随瑜伽发展而兴起的一种减肥方法，它不需要肥胖患者节食、更不需要患者每天去健身房大汗淋漓的运动。瑜伽洁肠术针对人体特点，采用缓慢呼吸的原理帮助患者清除体内多

气功养生四个气功招式缓解膝盖酸痛

　气功是一种动静结合的养生方法，很适合中老年人的喜欢，现在越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列。那么练习气功能缓解膝盖的酸痛吗？今天小编给大家带来气功四招式，一起来练习吧。1、屈膝提掌　屈膝下蹲，同时，两臂由两侧

练习减肥瑜伽瑜伽注意三误区

　瑜伽运动受到现代女性的喜爱，因为瑜伽运动更时尚化年轻化，练习瑜伽可以保持身材减肥瘦身，今天小编就和大家讲讲减肥瑜伽需要注意的三个误区。　据美国一项调查，每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能，然而却仍有许多

剧烈运动后注意什么

　健身是很讲究科学的，健身后有哪些需要注意的呢？健身后不能深蹲、不要骤降体温等都是需要注意的。　有些人同样去运动，但始终未获得健身之益，反而被一些疾病缠身。追其原因，这多与健身运动后违背科学的做法有关。因此，健身运动后人

春季最适合做五运动慢跑有益增强免疫力

　春季是最适合运动的季节，因为冬季天气寒冷，做户外运动的人很少，人体的各系统功能有不同程度的下降，所以一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动，以运动的方式来增强体魄，促进

健身气功导引养生功12法

1、求：健身气功导引养生功十二法”MP3格式你要的健身气功导引养生功十二法”MP3格式，我已帮你下载好，在百度上传给你，点击下载，这套音乐是站势健身气功导引养生功十二法标准配乐，长14分钟。分别为预备式，乾元启运，双鱼悬

四组瘦身瑜伽快速燃脂，坚持一个月带来巨大改变

在我们看来瑜伽是不会有燃脂作用的，因为动作柔弱也没有进行强度的运动，就只是会改变形体而已，但其实如果你这么想就大错特错了，因为我们的身体就是一个燃脂的机器，只是选择方式的时候我们要选择最合适的那一种，然后长期的保持下去，

阿里扎失误埃文斯绝杀抢断鹈鹕主场险胜火箭

中新网12月27日电据NBA中国官网消息，NBA常规赛继续进行，鹈鹕主场以110比108险胜火箭。鹈鹕数据：安东尼-戴维斯24分13篮板3封盖，埃里克-戈登26分5助攻，泰里克-埃文斯11分13助攻，阿西克10分8篮板

祥龙电业“净壳”五年重大资产重组戛然而止

■本报见习记者李万晨曦5月27日，祥龙电业召开了2018年度股东大会，此前，公司刚刚因公布重大资产重组事项停牌，然而10个交易日后该事项“戛然而止”，这也给投资者“泼了一盆冷水”。此次股东大会上，不少投资者对此表达了关

高尔夫希望赛次轮因雪取消裁判长详解赛程安排

中新网昆明12月16日电（记者王曦）正在云南昆明进行的2015中国业余高尔夫球希望赛昆明总决赛16日被一场突如其来的大雪打断，致使其第二轮比赛被迫取消。关于第二轮比赛的取消与明日比赛如何进行，总决赛裁判长龚磊为记者做

传瓜帅将离开拜仁，曼城有机会？

据《镜报》报道，瓜迪奥拉已准备离开拜仁，曼城距离得到这名西班牙名帅又近了一步。瓜迪奥拉即将宣布自己离开拜仁的决定，这将为他下赛季加盟曼城铺平道路。蓝月亮主帅佩莱格里尼与俱乐部的合同还有18个月，但曼城高层知道他们不能错过

数字健康险交易平台上线大数据赋能保险理赔

近日，具有全国创新示范意义的数字健康保险交易平台在宁波正式上线。该平台通过对居民医疗、保险、健康等大数据整合，打通医疗、社保与商保之间的数据＆ldquo；堵点＆rdquo；，简化投保、理赔流程，降低保险机构调查成本，有效

福州进入青运会时间 12个场馆已竣工验收(图)

第一届全国青运会主赛场福州海峡奥体中心。　青运会福州执委会供图10月18日，第一届全国青年运动会将在福建福州开幕，八闽大地将为青春助威。倒数30天，榕城“青运步伐”走得坚实，有福之州静待青春绽放。硬件完备12个场馆已竣

2019年上海国际电影电视节即将在沪拉开帷幕

2019年上海国际电影电视节将于6月10日至24日在沪举行，本届影视节以＆ldquo；世界影视，中国主场，上海气质＆rdquo；为特色，欢迎世界各国的影视人前来交流合作，满足广大人民群众对影视文化的美好需求。上海国际电影

经纪人证实，蓝军邀德罗巴回家

近日德罗巴的经纪人证实，切尔西已经向德罗巴提出邀请，希望他能够返回切尔西踢球。而主帅希丁克也在本周承认希望魔兽德罗巴能够成为自己麾下大将。德罗巴的经纪人赛迪透露目前双方已经有过谈判，但是还没有什么详细的决定。值得注意的是

别让“健腰器”变成“伤腰器”

近日，李大爷在公园内健身广场利用健身器材锻炼时将腰部扭伤，经医院检查诊断为腰椎间盘突出，需住院治疗。其实这是健身器材使用不当造成的。有一种器材叫＆ldquo；健腰器＆rdquo；，只需人站在圆盘上，抓住把手

塔神：状态回勇因适应中国，每场都能提高

3月16日下午，山东鲁能将在主场迎来与FC首尔的亚冠小组赛第三轮的比赛。赛前新闻发布会上，鲁能前锋塔尔德利表示，对手很强大，但球队取胜就可以占据出线主动权，他们会抓住这样的机会。另外，塔尔德利认为自己的状态比去年有所回勇

卡拉格：穆里尼奥不适合曼联

天空体育解说卡拉格相信，前切尔西主帅穆里尼奥并不适合担任曼联主教练。由于曼联近期战绩不佳，红魔主帅范加尔的帅位已岌岌可危。有消息称，穆里尼奥可能接替荷兰人成为曼联新帅，对此卡拉格谈了自己的看法。他说：＆ldquo；穆里尼

付小芳晒美照送圣诞祝福：大家都平平安哒(图

中新网12月25日电昨天是平安夜，九球美女付小芳更新微博上传自拍，向大家送上圣诞祝福。付小芳写道，“大家都平平安哒！圣诞快乐！”网友们也纷纷留言回应，祝福付小芳在新赛季取得成功。

张远动情演绎《说散就散》真诚告白粉丝感动落泪

日前已经播出过半的《创造营2019》举行了第一次线下粉丝见面会，部分参赛学员出席了本次活动。张远从踢馆亮相到现在一直备受瞩目，这次见面会张远再次展示超强唱功，化身情歌王子深情演绎《说散就散》，做游戏时张远又和其他学员打成

再胜李世石柯洁能否成为“世界围棋第一人”？

柯洁又赢了！12月18日，这位18岁的围棋少年在广州进行的世界围棋团体赛中执黑中盘战胜韩国名将李世石九段。年底的MLILY梦百合杯世界围棋公开赛五番棋决赛尚未打响，柯洁已经在“前哨战”中对这位昔日的世界围棋第一人取得三连

第五届京都球侠揭晓所有奖项曾春蕾当选人气王

本报讯第五届京都球侠颁奖仪式昨天下午在五棵松体育馆落下帷幕。5次入选京都球侠评选候选球员名单、3次获得球迷最喜爱排球运动员奖的曾春蕾，今年首次荣膺京都球侠人气王。在本届京都球侠评选中，北京国安的徐云龙、首钢男篮的翟晓川

四川球迷动手郭艾伦父亲被打辽宁男篮选择报警

昨晚，CBA总决赛第三场结束后，在辽宁男篮下榻酒店门口出现了惊人的一幕

曝勇士欲交易夺冠功臣为留格林只能送走他

大卫李距离离开勇士已经不远了　北京时间6月18日，据ESPN报道，金州勇士队在时隔四十年之后重夺NBA总冠军，在感到激动和兴奋的同时，他们已经把目光着眼于下赛季。据悉，勇士队预计将在今夏交易掉昔日的全明星大前锋大卫-李。

探寻科技护肤新潮流绵俪强势登陆上海美博会

2019年5月20日——22日，一年一度的上海美博会（CBE）在上海举行，作为美妆行业盛典，美博会向来都是美业人的“朝圣”，每年都会吸引来自全球众多国家和地区的企业参展，共同呈献一场交流盛宴。此次美博会展览面积28万平方

范加尔：曼联能进利物浦四球

曼联主帅范加尔相信，如果有需要，他的球队可以在与利物浦的欧联杯1/8决赛次回合中打入四球，从而晋级八强。在两队的首回合较量中，利物浦主场2-0击败曼联，现在红魔期待在老特拉福德逆转比分。范加尔说：＆ldquo；我们不想失

人和搬迁手续完成，更名北京人和俱乐部

12月24日，据全国企业信用信息公示系统显示，原贵州人和俱乐部已经正式完成了搬迁手续，并更名为北京人和足球俱乐部有限公司，主场将定在丰台体育中心。人和俱乐部离开贵州，并迁入北京早已不是秘密，而搬迁事宜也终于在24日正式完

在走路时加些“花样”能起到保健效果

走步锻炼，因为简便易行，成为很多人尤其是中老年人主要的锻炼方式。可您知道吗？走步锻炼也是有很多讲究的，尤其是如果能在走路时加些＆ldquo；花样＆rdquo；，保健效果将更佳。第一花样：大步走动作：把胳膊摆直，

英媒：法尔考希望与希丁克讨论未来

据英国媒体报道，切尔西前锋法尔考希望能在本周与蓝军新主帅希丁克讨论自己的将来，此前有消息称切尔西打算提前终止租借合约将他送回摩纳哥俱乐部。本赛季法尔考仅代表切尔西首发9次打入1球，表现不甚理想，蓝军可能会提前终止租借合约

我的!体育老师》等你来看！

华龙网5月16日18时讯喜欢都市情感剧的朋友看过来哦！今天小编给大家推荐《我的!体育老师》，即将于5月31日上演，喜欢看的亲，一定要记得收看哦！先来看看剧情介绍吧！大叔马克的中年危机来啦，可是他却不能够像一个中年男人那

学走“螃蟹步”缓解腰背痛

腰酸背痛是很多人在生活中经常出现的毛病。在日常生活中，可以用一个很简单的办法来进行缓解，那就是学走＆ldquo；螃蟹步＆rdquo；。提起所谓的＆ldquo；螃蟹步＆rdquo；，人们都知道，就是通俗意义上

全国象棋冠军挑战赛开枰赵国荣赵鑫鑫晋级四强

羊城晚报讯记者葛万里报道：2015“温州平阳·南雁荡山杯·决战名山”全国象棋冠军挑战赛总决赛12日在浙江省平阳县开枰，首日角逐，武俊强、汪洋、赵国荣、赵鑫鑫分别淘汰各自对手晋级四强。本赛季决战名山历经四个分站的争夺，昨

库蒂尼奥当选利物浦11月最佳

利物浦在俱乐部官网宣布，经过球迷投票，巴西中场库蒂尼奥当选红军11月最佳球员奖。在过去18个月中，利物浦10号多次获选球队月度最佳，而这次他又再次当选。在11月红军的5场比赛中，库蒂尼奥实际只出战了2场，但他的出色表现却

84岁法国老爷爷参赛50公里滑雪 26次获大师称号

距离2016长春净月潭瓦萨国际滑雪节开幕式还有16天，净月潭里热闹非凡，雪世界里造雪机喷云吐雪，雪雕师傅精雕细刻，森林里雪赛开始铺设。如果你现在来净月潭，不但可以雪中漫步，在滑雪场尽情撒欢儿，还能看到大师是如何制作雪雕的

t体坛八卦掌target=_blank

崔老师，女，首师大英语教育学硕士，二十多年教龄，1992年参加工作，重点学校在职优语教师，北学而优家教中心专业为学生和家长提供小学，初中，高中1对1上门家教老师，在我们这里家长学生可以免费优秀大学生展播：周教员高考得到过

《我是唱作人》周笔畅获补刀技能常石磊与粉丝比身高

上周五5月17日，《我是唱作人》迎来下半季赛程，唱作人胡海泉、周笔畅、金志文、常石磊、白举纲、钱正昊、王以太、白安正式上线，解锁八首全新原创单曲。本期节目，八位新老唱作人从年龄到音乐理解都存在着＆ldquo；音乐代沟＆r

全国象棋个人赛结束半决赛郑惟桐赵鑫鑫争冠军

羊城晚报讯记者葛万里报道：正在湖南长沙进行的2015年全国象棋个人锦标赛男子甲组半决赛昨日结束，郑惟桐、赵鑫鑫战胜各自对手闯进决赛。上届冠军、成都的郑惟桐与队友武俊强展开拼杀。两人首局慢棋战和。第二局执红先行的武俊强以

曝国家队不满贺天举留美宫鲁鸣:我不了解

宫鲁鸣资料图新浪体育讯　北京时间6月19日消息，有媒体曝出贺天举因为留美参加夏季联赛迟迟没能回国，引起了国家队的不满，恐将导致他无法重返国家队。新浪体育就此采访了国家队主教练宫鲁鸣，他表示贺天举能否重返国家队是要看他的身

独家-莫兹揭秘为何戴手套训练被迫去拍大片

莫兹这组写真如何？　北京时间6月11日（美国时间6月10日）消息，在勒夫伤停之后，莫兹戈夫在内线的责任更加重大，他的表现也对骑士有很大影响。在之前的训练中，我们曾经看到，莫兹戈夫在训练中练球的时候戴着手套，今天他也对新浪

稳健仍是货币政策主基调

日前，中国人民银行货币政策委员会召开2019年第二季度例会，分析了国内外经济金融形势。会议认为，当前中国经济呈现健康发展，经济增长保持韧性，增长动力加快转换。国内经济金融领域的结构调整出现积极变化，但仍存在一些深层次问题

比跑步有趣的三种有氧锻炼

＆ldquo；二合一＆rdquo；55锻炼法　从做1个深蹲和10个俯卧撑开始，休息30秒；然后做2个深蹲和9个俯卧撑，再休息30秒；逐渐把深蹲次数增加到10次，俯卧撑次数降低到1次。锻炼结束后，每种锻炼方法你就各完成了

2015乐透秀巡礼之内线擎天柱筑篮下禁飞区

考利-斯坦的防守是立身之本新浪体育讯　北京时间6月19日，新浪NBA继续为您带来可能进入2015年选秀大会乐透区的新秀巡礼，今天为您介绍的是来自肯塔基大学的内线猛将

高血压患者最好晚上锻炼

在高血压病的防治中，运动疗法已被世界卫生组织国际高血压学会确认为是有效的降压措施之一，适量的运动会提高血管壁的弹性，让血管能够保持良好的舒张功能。对于有心血管疾病、高血压患者来说，最好的锻炼时间是傍晚。早上6点到9点这一

狼堡球星克鲁泽赢扑克赛丢奖金遭俱乐部罚款

新华社慕尼黑3月14日体育专电听说过有人因丢钱而遭罚款的吗？德甲沃尔夫斯堡队球星克鲁泽就是这种倒霉蛋。据法新社报道，沃尔夫斯堡俱乐部宣布对本队球星克鲁泽处以2万5千欧元的罚款，原因是他去年10月18日曾将一个装有7万5

前门兴球员失踪，外界怀疑自杀殉情

除了拜仁主帅瓜迪奥拉的去留之外，最近在德国足坛另一条备受关注的消息是前德甲门兴球员，科特迪瓦中卫戈乌里（Steve Gohouri）离奇失踪，戈乌里的家人在全欧范围内寻找戈乌里，另外戈乌里的现主帅甚至怀疑他因情感问题做出

青海门源：油菜花开引客来

原标题：青海门源：油菜花开引客来7月24日，游客在青海省门源回族自治县境内的油菜花田里观光。时下，青海省门源回族自治县的油菜花竞相开放，吸引众多游人前来观赏。新华社记者邹予摄【1】【2】【3】【4】【5】【6】【

梅西身价啪啪视频丰满少妇卖淫与嫖客全裸啪啪（图片）骆琦家庭背景

啪啪视频流出，原来是一个卖淫少妇与公职人员啪啪被抓！报道称，网友在某论坛爆料：温州瓯海景山街道Q姓副主任，带领工作人员去北京公干，嫖娼后被抓，最后被依法收容教育6个月。爆料者还称，事发后，瓯海方面试图与北京警方沟通，欲低

2011安徽高考分数线湖北九成纳税人实现电子报税陈奕迅老婆

湖北日报讯（记者张茜、通讯员徐卫兴、实习生彭之宸）昨从省地税局获悉，全国首个电子税务局运行以来，截至4月27日开通用户共139.4万余户，占我省纳税人93%；新增税务登记40余万户；实际缴纳税费超3000亿元，占全部同

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

最新发布

笑喷！“李焕英”发推广曲贾玲沈腾跳妖娆迪斯科

太极养生看太极球的练习方法

环保部长突击督查：要求调阅燕山石化台账等待20分钟未果

购买藏獒时需要注意什么

欧豪演绎最帅天蓬《悟空传》感情戏赚足观众眼泪

仰卧起坐可以瘦肚子吗

方媛变身家庭主妇一个多小时为郭富城煮了三菜一汤

幼犬出生呈假死状态急救介绍

关于跳绳的9个好处，或许之前不知道，但看完后会令你感到心动！

94年出生的健身妹子，体重50kg，体脂17%，蜜桃臀马甲线她全都有

《守卫者-浮出水面》301研究所的卧底是谁张妍刘进被怀疑

赌王千金泄睡衣照与好友吴千语敷面膜斗艳

村民卖煎饼开上豪车年入几十万网友：哭瞎

唐艺昕男友张若昀终于公开的恋情惨遭蒋欣无情拆台

街头五神技之：俄式挺身是怎么练成的？

安倍口罩被岸田文雄下令废弃要求大致在2021年度内废弃

《花千骨》单春秋喜欢杀阡陌？单春秋收集十大神器真正目的是什么

《鲛珠传》亮相上影节张天爱皮肤白到发光

青岛大学回应保安殴打学生该案件正在调查处理中

加快向服务业强国迈进

猜你喜欢

马卡：高层或质疑C罗J罗拉莫斯

64岁老者登顶乞力马扎罗征服高难度沙漠拉力赛

【西甲前瞻】广东体育直播回归阿诺埃塔！皇家社会主场迎战希洪竞技

举重训练，锻炼肌肉锤炼钢铁之心

运动8字方针帮你快乐瘦身

舒爽一整天清晨5分钟健美体操

剑指革新美豪酒店推出全委托管理模式

广场舞健身操有什么好处

德拉甘将执教泰达？或一周后赴海口和球队会合

肌肉展示你的美感

约车、直播、短视频……互联网平台经济要“量身”监管了

数据：空有控球效率差，恒大被对手逆转

於之莹连斩韩国两女将首次夺得世锦赛个人冠军

四类瘦身操男人也要减肥

瘦人如何增肌

身材走样？几个动作帮你塑形

工口游戏下载光电产业大赛在武汉举行 21个项目脱颖而出大盘暴跌

想要翘臀该怎么做六式瑞士球健身操打造翘臀（图）

健身小心：锻炼越多 “受伤”越多

初学冲浪没有刺激也会有瘦身

商南人才人事招聘网手机版网站地图